Bêta-Alanine – Pour soutenir vos entraînements intenses.
La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel reconnu pour son rôle dans la synthèse de la carnosine, une molécule qui agit comme tampon dans les muscles pendant l’effort. Elle est couramment utilisée dans les sports de haute intensité pour soutenir l’endurance musculaire et retarder l’apparition de la fatigue.
Pour les sports de puissance
- Contribue à soutenir des efforts répétés de haute intensité.
- Peut aider à maintenir une performance constante lors d’exercices fractionnés.
- Favorise un volume d’entraînement plus stable.
Pour les sports d’endurance
- Soutient la capacité à maintenir un effort soutenu.
- Peut être utile pour prolonger l’intensité lors des longues séances.
- S’intègre bien dans une stratégie nutritionnelle pour les disciplines d’endurance.
Que ce soit pour des entraînements fractionnés ou prolongés, la bêta-alanine peut faire partie d’un protocole visant à optimiser la qualité de vos séances.
Bêta-Alanine – Acide aminé en poudre, sans arômes ajoutés